ネガティブシンキングをどうにかしたい…

皆さんはポジティブですか？私はネガティブですよ。えぇ勿論(´・ω・｀)

例えば体調が悪い日々が続くと何か良くない病気になってしまったのだろうか…という感じです。数年前に一日中、耳鳴りがしてどうしようもない時期がありました。耳鼻科に行っても異常なし。⇒良い事ですが何だか納得出来ず…頭の中に腫瘍でもあるのか？…CT等も異常なし。⇒ある程度･検査をして何も無かったら『アァやっぱストレスからかなぁ』って結論に落ち着きます。ストレスって怖いですよね。病気の原因は全てストレスか？って思ってしまいます。当時を振り返ると仕事で困っている事もありましたし猫の具合が悪く検査や手術で入院してました。我が家からは遠い病院にお世話になっていたので付き添いや面会に行ったり大忙しでした。心配で心配で↓↓↓かなり凹んでました。結局、世界でも15例ぐらいしか報告例が無い珍しい癌だと判明してお手上げ状態…私を筆頭に家族も撃沈してました。

悩みが1つぐらいならハングリー精神で何とか乗り切れますが2つ3つと重なると、かなり難しいものがありますね。数年経つと冷静に振り返れますが…真っ最中にいる間はドツボにハマる一方です(´×ω×`)